【找教练】正手练到这个程度,就该上难度了!-乒乓国球汇

时间:2020-07-10 07:01来源:http://xfymnl.cn 作者:比分直播网-比分帝直播 点击:

原标题:【找教练】正手练到这个程度,就该上难度了!-乒乓国球汇

@永远睡不醒的我:这个小朋友是不是肩膀转的有点多?还有脚没踩扎实

非常不错!

小姑娘的正手技术没什么问题,现在需要教练给她加量,比如不定点走位,对拉弧圈球的理解,学会拉球后,教她在连续拉当中突然发力等等。

像她这种技术框架不错的小朋友,协调性好的 一定让她把对力量的控制、对旋转的理解加入到训练当中去。

要说纯技术上有什么建议,那就是在击球的一瞬间,把腿、腰胯和手上的发力协调一致了,幕后花絮目前看还有待提高,做到击球前沉肩压胯,击球时蹬腿、顶胯,手上的手指手腕对球弧线的调节。

训练新技术时,多球还是很重要的,小姑娘不错,加油。

范向东,原北京队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教,输送过两名队员到国家队。现为弘赫国际全国体育运动学校联合会青少年培训基地教练员。

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